Araceli Pulido: “Yoga en Casa”

 

(Nota con audio): En “Nuestra Mañana” dialogamos con Araceli Pulido, profesora de Yoga.
La cual, por medio de youtube, comenzó a dictar clases para ayudar a sobrellevar la cuarentena.

 

Comenzó diciendo: “Hace unos cuantos años que doy clases de yoga en el CIC”.

” Me pareció muy importante en esta época de cuarentena, donde la mente se llena de pensamientos negativos que terminan afectando al cuerpo, decidí hacer unos vídeos cortos de 10 a 17 minutos para que la gente en un ratito de su tiempo, pueda hacer un poquito de yoga y conectarse con ellos mismos”, agregó.

 

En su canal de yuotube, el cual pueden encontrarlo como “Yoga en casa” o al nombre de ella, Araceli sube cada semana un video con sencillos ejercicios de yoga, los cuales son aptos para todas las edades. “Es mentira que se necesita tanta flexibilidad, tienen que animarse”.

Estos ejercicios que presenta la profesora Pulido, traen beneficios físicos, psicológicos y emocionales, algo realmente necesario en estos tiempos.

 

 

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